حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

افزونه جلالی را نصب کنید. Tuesday, 5 March , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 35448 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 12 تعداد دیدگاهها : 112×

برچسب » ماه

توصیه های سلامتی در ماه رمضان
7 سال قبل

توصیه های سلامتی در ماه رمضان

توصیه های سلامتی در ماه رمضان برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز ، باید غذاهایی را مصرف کنیم […]